nar suyu

Nar gazı içermeyen meyve içeceği

Nar kırmızı bir meyvedir ve üç aromada bulunur: ekşi, tatlı ve pürüzsüz.

Nar, yüksek miktarda antioksidan ve polifenol adı verilen maddeler içerir.Polifenoller, meyve ve sebzelerde bol miktarda bulunan ve birçok antioksidan ve antienflamatuar özelliği bulunan renk ve vitamin benzeri bileşiklerdir.

Nardaki polifenoller, kanser hücrelerinin ölümünü artıran ve ayrıca özellikle prostatta kanser hücrelerinin metastazını (yayılımını) önleyen ellagik asit olarak adlandırılır.

Nardaki polifenoller ve antioksidanlar ayrıca kan basıncını düzenlemeye ve kardiyovasküler hastalıkları önlemeye yardımcı olur.

Nardaki pigmente antosiyanin adı verilir ve bu da nara özel antioksidan özellikler verir.

Araştırmalar, narın özellikle çekirdeklerinin tüketilmesinin hafızayı güçlendirmek ve beyin fonksiyonlarını iyileştirmek için faydalı olduğunu göstermiştir.

Nar meyvesi sayılan tüm özelliklerinin yanı sıra C vitamini, K vitamini, B vitaminleri, potasyum, kalsiyum ve fosfor açısından da zengindir.

gruplama :

Açıklama

Şişelerde ve çeşitli boyutlarda Mojtaba nar gazsız içecek: 1000 ml, 300 ml ve 330 ml

Nar meyvesinin kökeni İran’a kadar uzanır ve eski zamanlardan beri Akdeniz bölgesinde ve kuzey Hindistan’da yetiştirilmektedir. Meyve, 16. yüzyılın sonlarında İspanyol göçmenler tarafından Amerika Birleşik Devletleri’ne ithal edildi. Bugün, narlar Orta Doğu ve Kafkaslar bölgesinde, Kuzey Afrika ve Afrika’nın tropik bölgelerinde, Orta Asya’da, Akdeniz’in bazı bölgelerinde ve hatta ABD’nin Kaliforniya ve Arizona eyaletlerinin bazı bölgelerinde yetiştirilmektedir. Nar kuzey yarım kürede genellikle eylül ve şubat ayları arasında, güney yarım kürede ise mart ve mayıs ayları arasında yetişir. Son yıllarda nar tüketimi Avrupa ve Batı Yarımküre’de eskisinden daha yaygın hale geldi.

Doğal nar suyu kullanmanın faydaları şunlardır:

Kalp hastalığı riskini azaltın

Kan basıncını iyileştirin

Kan şekeri seviyelerini koruyun

Miktar: 240 ml (bir bardak)

Hisse başına enerji: 120 kcal

Günlük değerin payındaki bileşik miktarı (%DV)
Karbonhidratlar 25 g %10
Protein 0

yağ 0

lif 0

C vitamini 17 mg %19
Kalsiyum 24.5 mg %2.5
Potasyum 326 mg %7
Demir 0.33 mg %2.5
Magnezyum 13,5 mg %4
Çinko 0.2 mg %2

Ek bilgi

Ses

1000ml, 300 ml, 330 ml

Değerlendirmeler

Henüz değerlendirme yapılmadı.

“nar suyu” için yorum yapan ilk kişi siz olun

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir