ئاومیوەی ئاناناس

Description

بێ رەنگی دسکرد ، بێ مەووادی ڕاگرتنی

ئانانس گیایێکی گەرمیانییە کە لە ناوچەی ئامریکای باشوورە . ئوروپاییەکان لە  سەدەی حەفدە دا بوو کە ئەم مێوە گەرمیەیانە لە قوڕنەی ئامریکا دۆزیەوە و  بۆ یەکەم جار لە ساڵی 1664 زایینی بە هۆی  ئەوەی کە شێوەی لە قووچی کاج چووە جەی سەرنجیان بووە . وشەی ئاناناس لە زمانی باستانی توپیەوە هاتووە کە بە مانای “مێوەی عالی” ە  و یەکەم جار لە ساڵی 1555 زایینی بۆ باس کردنی ئەم مێوەیە بە کار هاتووە

سوودەکانی بەکارهێنانی ئاومێوەی سروشتی ئاناناس:

تەرازکردنی خوێن جمان

ویتامین c، ویتامین B ، منگنز ، مەنزیوم ، پێتاسیوم ،فیبر لە ئاویی ئاناناس دایە  . ئەم پێکهاتوە کۆئەندامی بەرگری جەستەتان ساخ و بەهێز رادەگرێت